健康診断の結果、夫の体調管理のために和食へシフトすることになりました。 野菜を食べてもらえるように。 油のある鶏モモはサラダで緩和。 大豆や海藻も食べてもらえるように汁物。お出汁は茅乃舎です。 毎日、一食は魚のメニューにしようと思います。 30日…